Bosan Dengar Kabar Corona, Tetap Ceria Dan Optimis 

RN - Pasien isolasi mandiri (isoman) makin bertambah. Apalagi, ledakan kasus positif Corona terus naik. 

Tapi, ada kabar baik. Kamis (8/7), jumlah kasus sembuh harian nambah 21.185 orang. Dengan tambahan tersebut maka total kasus sembuh ada 1.994.573 pasien. 

Catatan kasus harian Covid-19 di Indonesia, kasus positif bertambah 38.391 orang. Dengan tambahan tersebut maka total menjadi 2.417.788 orang. 

Sedangkan total pasien meninggal 63.760 orang atau bertambah 852 kasus. Pasien Corona sebaiknya jangan panik dan tetap tenang. 

Salah satu kunci kesembuhan Corona adalah tetap ceria dan optimis. Di Indonesia, tingkat kesembuhan mencapai 82.5% dan DKI Jakarta 82.2%.

Tingkat kesembuhan lebih besar dari pada tingkat kematian. Data dari corona.jakarta.go.id menyebutkan di Indonesia tingkat kematian hanya sekitar 2.6% dan DKI Jakarta 1.5%.

Sedangkan standar badan kesehatan dunia atau WHO tingkat kematian ada pada 3,45%. Walau masih di bawah stadar WHO, tapi kita harus tetap mematuhi protokol kesehatan dan aturan PPKM darurat.

Beberapa ahli medis menyebutkan, untuk menambah imunitas sebaiknya rajin melakukan olahraga, berjemur dan mengkosumsi vitamin serta makanan bergizi. 

Mengutip dari Medical News Today, ada gejala virus corona ringan yang bisa disembuhkan di rumah. Beberapa di antaranya adalah sakit tenggorokan, batuk, demam, dan sakit kepala.

Namun, pastikan kondisi itu tidak dibarengi dengan sesak napas. Biar virus corona tidak menyebar ke orang lain, Anda perlu menerapkan protokol kesehatan secara disiplin. 

Usahakan untuk tidak keluar rumah dan bertemu dengan banyak orang. Salah satu cara cepat sembuh dari gejala virus corona adalah dengan mengatasi demam yang muncul. Anda bisa mengonsumsi obat yang dijual di apotek, seperti ibuprofen.

Lalu hindari dehidrasi. Cara ini hanya minum air putih bisa jadi mencegah dehidrasi sehingga gejala Virus Corona, seperti batuk, bisa sembuh. Gejala virus corona seperti batuk bisa Anda atasi dengan menghindari dehidrasi.

Cobalah untuk minum air putih lebih banyak daripada biasanya. Selain itu, jangan lupa untuk minum obat batuk dan menyalakan humidifier saat tidur di malam hari. Hal ini bisa membuat lendir menjadi lebih encer sehingga batuk lebih cepat sembuh.

Lalu, kosumsi vitamin D juga dapat membuat tubuh Anda lebih kuat melawan infeksi virus. Ada juga vitamin C diyakini dapat menurunkan tingkat keparahan dan mengurangi waktu seseorang untuk dirawat di ICU karena Covid-19.

Selain melakukan hal-hal di atas, penting untuk diingat supaya Anda tidak menggunakan resep dokter yang diberikan kepada orang lain. Hal ini bisa menyebabkan efek samping dan membahayakan kesehatan tubuh Anda.